生え際の薄さが気になる!最近抜け毛が増えてきた!育毛して髪を増毛したい!

ストレスの悪影響

はい、出ました!みなさんご存知、ストレスです!

 

髪の毛が抜ける原因として

 

遺伝以外だとストレスが重要な要素なのは、

 

みなさんも聞いたことがあるでしょう。

 

 

あんまり悩み過ぎると禿げるぞ!

こんな噂も世間には浸透しています。

 

これもただの噂でしょうか。

 

ただの都市伝説なんでしょうか。

 

 

 

ストレスで胃に穴が開いた。

 

胃潰瘍になった。

 

これらは現実に起きている事なのは知っていますよね。

 

 

 

精神がバランスを崩しただけで、現実に胃に穴が開きます。

 

物理的な外部刺激が無いのに、ですよ。

 

 

 

精神力で身体にダメージを与える事ができてしまうんです。

 

それだけストレスというものは、重要な要素ですよ。

 

stress

 

精神的に追い詰められると、身体に異常をきたし

 

体調不良に繋がります。

 

 

 

食欲が無くなり、正しい食生活も送れません。

 

運動する気力もなくなり、筋力も衰えてきます。

 

 

 

そうなってくると、身体に良い栄養も摂取出来ないし

 

筋肉が無くては血行が悪くなり、体中に血液を送ることも滞ります

 

 

 

ストレスで気力が無くなると、こういった悪循環で

 

抜け毛が増えていき、次の髪の毛が生えづらくなり、

 

髪の毛が薄くなっていくんです。

 

 

 

ちなみに、下の図は、ストレスが多い人ほど動きが早く見えるらしいですよ。

ストレスがあると動いて見える絵

 

ね、動いて見えて気持ち悪いでしょ。

現代社会はストレス社会

じゃあ、どうすればストレスを無くせるのか!

 

 

残念ながら、この世界で生きている限り、ストレスとは

 

少なからず付き合っていかなければなりません。

 

 

  • 毎日同じ時間に同じ電車に乗って、何時間も窮屈な

    通勤ラッシュにのまれながら会社へと向かうだけ。

  •  

  • 会社に着けば、嫌な上司や自分勝手な同僚と

    顔を合わせて仕事をしなきゃならない。

  •  

  • 無理な仕事を押し付けられ、毎日残業地獄だ。
  •  

  • 同僚と憂さ晴らしに飲みにいったが、クダを巻かれた。
  •  

  • そもそも仕事が自分に合ってない。
  •  

  • クライアントのご機嫌取りに翻弄される。
  •  

  • 接待ゴルフで、休日も潰される。
  •  

  • 彼女とケンカした。
  • 疲れてんのにご機嫌取りもしなきゃならない。

     

  • 彼女に振られた。
  •  

  • 告ったら引かれた。
  •  

  • そもそも彼女なんて居ないし。orz
  •  

 

残業が多くてストレス

 

 

ストレスの原因なんて、数え上げたらきりがない!

 

 

そして、薄毛になって、今度はそれがストレスの原因になるんですよ。

 

正に悪循環。

 

デフレスパイラルならぬ、負の薄毛スパイラルです。

 

ストレス発散しなきゃ

ストレスで胃に穴が開く話をしました。

 

精神力だけで、実際に胃にダメージが出ると言いましたね。

 

 

 

これを逆手に取ったらどうでしょう。

 

精神力・気の力だけで、身体の異常を癒す事ができますよね。

 

こういう書き方すると、途端に胡散臭くなりますが。

 

 

どうしてもスピリチュアルな方向に持って行きたい人が

 

結構いるので、そっち系に釣られないようにしてくださいね。

 

ストレスで脱力

 

 

  • よし!じゃあ気の合う仲間とカラオケにでも行こう!

    これはなかなか盛り上がって楽しかった。

  •  

  • スポーツして、身体を動かして良い汗かいてスッキリした!
  •  

  • ドライブに行ったり、観光地を巡ったり。
  •  

  • 休日に好きなゲームを存分に楽しんだ。
  •  

  • 釣りや鉄道、映画を見たりと趣味に没頭した。

 

いいですね。

 

 

彼女が居れば心の支えになったり、

 

地元の友達は仲間だから、気が許せるし。

 

飲みに行って上司の悪口でもぶっちゃけましょうよ。

 

 

なにかしらストレスを発散する方法があるのは良い事ですね。

 

 

好きな音楽を聞いてストレス解消

 

 

ダメな例

 

  • 美味しいバイキングに行って、好きなだけ食べてスッキリ。
  • (過食症・ストレス太り)

     

  • とにかく休日は疲れて寝貯めしている。
  • (逆に代謝が悪くなりダルくなる)

     

  • ゲームをやり過ぎて、食事はカップ麺とかお菓子だけ。
  • (栄養が足りていません)

     

  • 好きなドラマシリーズ、アニメシリーズを一気見した。
  • (目も脳も疲れる)

 

ゲームや映画など、インドアの趣味だと、

 

程々にしないと逆効果になりますよね

 

 

 

まあ、好きな事に没頭する事で、

 

ストレスは多少減るかも知れないけど、

 

今度はまた違う問題も出てくるよ、これ。

 

 

 

身体を動かして血行を良くする。
スポーツでストレス発散出来れば、
一番いいんですけどね。

 

 

適量適正な食事を心がける。
やたらと食べるだけじゃなくて、
美味しいものを絞って、自分にご褒美として
ちょっと高級なものを食べるようにする、とか。

 

 

 

こういう風に出来れば一番いいんだけどさ、

 

 

縛りがキツイと、頭皮の血行の為に、

 

アレ食べなきゃ、運動しなきゃ。

 

 

ってなると、それはそれでストレスだし。

 

 

だから、正しい育毛法を教わって
薄毛のストレスだけでも減らしましょうよ!

 

 

薄毛の心配が無くなっただけで、

 

心はかなり軽くなりますよ!

 

体験してるからその気持ち、よ〜く分かります!

 

髪の毛が太く濃く生えてきたら、

 

それだけでもウキウキです。

 

 

 

管理人オススメの育毛ノウハウ
コチラ
  • 秘伝の育毛法
  •  

  • HSP発毛プログラム!

どちらもオススメ出来ます!

 

次のページにまとめてありますから、

 

説明を読んでみてください。

 

きっと納得ですよ。

 

 

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